Uddannelse i compassion-fokuseret terapi 2019

MODUL 1: Introduktion til compassionfokuseret terapi
På de første to dage introduceres deltagerne for de grundlæggende modeller inden for CFT. Vi ser på menneskehjernens evolutionære udvikling og gennemgår Paul Gilberts model af hjernens følelsesregulerende systemer. Vi arbejder med, hvordan vores motiver og følelser i samspil med menneskehjernens kompleksitet og intelligens giver os både muligheder, store udfordringer og er kilde til menneskelig lidelse.

Læringsmål for Modul 1:

• Gøre kursisten bekendt med grundlæggende modeller i CFT.
• Giver kursisten en evolutionært funderet forståelse af psykiske lidelser og mulighederne for lindring.
• Introducere kursisten til arbejdet med ‘Compassionate Mind Training’.
• Introduktion til arbejdet med opmærksomhedsøvelser (mindfulness) og visualisering.

Færdigheder i fokus:
Psykoedukation, socialisering til de grundlæggende modeller og rationaler og eksperimentelt arbejde både personligt og ift. klienter. Visualisering, mindfulness og beroligende åndedræt.

Undervisere: Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff.
Vibeke og Henrik er begge autoriserede psykologer og specialister i klinisk psykologi og psykoterapi.
De er partnere i Mindwork og har gennem flere år beskæftiget sig med compassion i mange forskellige sammenhænge fra psykoterapi i klinikken til lederudvikling og trivselsprojekter i organisationer.
De har sammen skrevet borgen “Hjernen på overarbejde – Derfor er compassion vores vej til et bæredygtigt liv og samfund”, der udkom i januar 2018.

Afholdelse:
Introduktion til CFT (2 dage): 17. og 18. juni 2019, kl. 9-16

MODUL 2: Clinical Skills

Dette modul består af tre dage, der forudsætter grundlæggende kendskab til CFT.

Dag 1: Assesment og sagsformulering i CFT
På første dag er der fokus på assessment og sagsformulering i et CFT-perspektiv. Gennem oplæg og demonstrationer, gruppeøvelser og rollespil udforsker vi, hvordan assessment og sagsformulering kan være vigtige redskaber i de-shaming processen og hjælpe klienterne med at inddrage mere compassion i deres tilgang til egne vanskeligheder. Vi vil endvidere arbejde med målsætning og behandlingsplaner i forlængelse af sagsformuleringen.

Dag 2: The Compassionate Mind
På anden dagen er fokus på arbejdet med udviklingen af ’The Compassionate Mind’ og deltagerne præsenteres for de 12 kompetencer, der udspringer af de to psykologiske indsigter indeholdt i den compassion-definition, der arbejdes med i CFT. Vi undersøger, hvordan disse kompetencer hjælper med at forme og udvikle compassion i vores sind – både overfor os selv og andre. Dagen byder både på øvelser og oplevelsesbaseret compassion-træning.

Dag 3: Arbejdet med bekymringer, blokeringer og modstand i forhold til compassion.
På tredje dag arbejdes der med de udfordringer vores klienter og vi selv kan have ift. compassion og positive følelser. Dette arbejde er vigtigt, da undersøgelser viser, at der kan være sammenhæng mellem sådanne udfordringer og terapiens effekt, ligesom udfordringerne er relateret negativt til mentalt helbred og trivsel generelt. Vi undersøger bekymringer (fears) og blokeringer (blocks) samt modstand (resistances) ift. compassion, og har fokus på hvordan de undersøges og formuleres sammen med klienterne. Herudover adresserer undervisningen, hvordan vi kan arbejde med disse udfordringer med henblik på at understøtte og fastholde motivationen for behandlingen.

Læringsmål for Modul 2:

• Give kursisten en dybere forståelse af, hvad compassion er.
• Introduktion af metoder til at arbejde med compassion i den terapeutiske relation.
• Udvidelse af deltagernes erfaring med og kendskab til arbejdet med ’The Compassionate Mind’.
• Give kursisten indsigt i arbejdet med frygt, blokeringer og modstand i forhold til compassion.

Færdigheder i fokus:
Sagsformulering og assessment i CFT-perspektiv. Fortsat arbejde med udviklingen af compassion. Strategier til at adressere frygt for og modstand mod compassion.

Undervisere: Dr. Chris Irons.
Dr. Chris Irons er en klinisk psykolog, Ph.D., forfatter og CFT-træner. Han er stiftende bestyrelsesmedlem af Compassionate Mind Foundation, en velgørende organisation med formålet: “Promote wellbeing through the scientific understanding and application of compassion.” Chris har været involveret i at støtte Professor Gilbert og andre kollegaer i udviklingen af CFT og har skrevet flere bøger om CFT, bl.a. “The Compassionate Mind Workbook”, der udkom i 2017.

Chris underviser nationale og internationale akademikere og professionelle i CFT og mere bredt i videnskaben om compassion og udviklingen heraf i praksis. Han er optaget af, hvordan compassion kan fremme individuel velvære, styrke og udvikle parforhold, og facilitere positive forandringsprocesser i såvel grupper som organisationer. Dr. Chris Irons står for i alt fem dages clinical skills på uddannelsen (modul 2 og 4).

Afholdelse:
Clinical Skills (3 dage): 11., 12. og 13. september 2019, kl. 9-16.

MODUL 3: Temaworkshop om traumer med Dr. Deborah Lee

På denne dag vil Dr. Deborah Lee præsentere CFT for traumer. Nærmere beskrivelse følger.

Læringsmål for modul 3:

• Give deltagerne forståelse af betydningen af skam og selvkritik ift. traumer.
• Gøre kursisten bekendt med CFT-interventioner ift. traumer.
• Teori og praktiske øvelser.
• Case-diskussioner og optimal brug af disse metoder.

Underviser: Dr. Deborah Lee.
Dr. Deborah Lee er chefpsykolog og leder af Berkshires service for traumatisk stressramte. Hun har arbejdet inden for traumeområdet i 20 år og har specialiseret sig i behandling af PTSD og komplekse traumer. Hendes interesseområde, klinisk og forskningsmæssigt, er specielt skambaseret PTSD og selvkritik. Hun har bidraget til udviklingen af flere compassionbaserede øvelser, der indgår i CFT for traumer. Deborah har skrevet flere bøger og artikler om sit kliniske arbejde og underviser internationalt med udgangspunkt i sit arbejde.

Afholdelse:
CFT for traumer (1 dag): 12. december 2019, kl. 9-16.

MODUL 4: Advanced Clinical Skills

Dette modul består af to dages clinical skills træning med fokus på bl.a. skam og selvkritik.

Dag 4: Arbejdet med skam og selvkritik.
CFT er oprindeligt udviklet med henblik på klienter med høje niveauer af skam og selvkritik. Denne dag bliver deltagerne præsenteret for den grundlæggende teori samt øvelser og redskaber, der bruges i undersøgelsen af skam og selvkritik. Vi kigger på samspillet mellem skam og selvkritik, den grundlæggende natur og funktion samt oplevelserne relateret til skam og selvkritik. Vi undersøger og øver, hvordan arbejdet med skam og selvkritik kan introduceres til og undersøges sammen med klienter gennem rollespil, visualisering, øvelser og videoer.

Vi vil også have fokus på, hvordan CFT bruger egenskaberne hos ’The Compassionate Mind’ (visdom, mod, styrke og engagement) til at udforske skam og selvkritik og undersøge selvkritikkens funktion og væsen for derigennem at kunne udvikle en mere hensigtsmæssig og omsorgsfuld selvkorrektion som alternativ til selvkritik. På denne dag introduceres deltagerne for ‘chair work’ som terapeutisk metode i arbejde med selvkritik.

Dag 5: ”Multple selves”.
Et centralt aspekt indenfor CFT er konceptet ’multiple selves’. Udgangspunktet for dette er, at vi, selvom vi ofte opfatter os selv som et sammenhængende jeg, nok snarere består af flere forskellige sider/dele, der handler, tænker, føler på særegne måder, som kan være meget forskellige fra hinanden. Vores klienter kan have svært ved eller finde det ubehageligt at undersøge disse forskellige sider i dem selv (deres henholdsvis vrede, triste, ængstelige sider), og de forskellige sider kan komme i konflikt med og blokere for hinanden. På denne dag vil vi undersøge ideen om ‘multiple selves’ og deltagerne vil blive præsenteret for forskellige øvelser herunder ‘chair work’, der gør det muligt at både udforske og arbejde med de forskellige sider – både i os selv og vores klienter. Deltagerne vil få viden om og erfaring med, hvordan ”The Compassionate Mind” kan bruges som en måde at arbejde med og integrere disse forskellige sider.

Læringsmål for Modul 4:

• Kendskab til brugen af funktionel analyse i arbejdet med selvkritik og skam.
• Kendskab til og erfaringer i at arbejde med konceptet ’multiple selves’.
• Færdigheder i ‘chair work’ mht. at forholde sig til forskellige aspekter af selvet.
• Oplevelsesbaserede øvelser med henblik på arbejdet med compassion indefra.

Færdigheder i fokus:
Metoder og teknikker til arbejdet med skam og selvkritik. Rollespil og visualiseringsøvelser. Træning i ‘chair work’ mhp. arbejdet med og integreringen af svære følelser.

Undervisere: Dr. Chris Irons. (se beskrivelse af Chris under Modul 2).

Afholdelse:
Advanced Clinical Skills (2 dage): 19. og 20. marts 2020, kl. 9-16.

MODUL 5: Workshop med Dr. Paul Gilbert: CFT relateret til bl.a. angst og depression

På disse afsluttende dage vil Paul Gilbert give eksempler på, hvordan grundlæggende idéer og interventioner i CFT kan anvendes i arbejder med bl.a. angst, depression og andre psykiske lidelser. Vi vil undersøge, hvordan udviklingen af ​​omsorgs- og tilknytningsfokuseret motivation kan være en stærk måde at understøtte klienter, der kæmper med psykiske vanskeligheder og hvordan vi kan understøtte klienternes udvikling af compassion ift. både dem selv og deres lidelse. Nærmere beskrivelse følger snarest.

Underviser: Dr. Paul Gilbert.
Dr. Paul Gilbert er professor på University of Derby og står bag udviklingen af Compassion Fokuseret Terapi. Han er internationalt kendt og værdsat for sit fantastiske arbejde – forskningsmæssigt såvel som klinisk. Han er forfatter til talrige bøger og artikler om CFT og han er samtidig stifter af The Compassionate Mind Foundation. Pauls hovedværk “The Compassionate Mind” er oversat til dansk under titlen Medfølelse og Mindfulness. Bogen Compassion Focused Therapy er ved at blive oversat til dansk.

Afholdelse:
CFT for angst og depression (2 dage): 11. og 12. juni, 2020, kl. 9-16