Lederhjerne
Lederhjerne er en podcast om menneskehjernen og ledelse med psykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen. Podcasten handler om hvordan du kan skabe mental bæredygtighed og understøtte det gode sunde arbejdsliv for dig selv og dine medarbejdere. Lederhjerne udgives af Lederstof.dk – Mediet om livet med ledelse og alle de emner, der præger lederens hverdag.
Vi tilføjer løbende de nyeste episoder og tilhørende artikler.
Klik her for at lytte til Lederhjerne i Apple Podcasts.
Dine værter
- Vibeke Lunding-Gregersen er autoriseret og specialistgodkendt psykolog samt autoriseret arbejdsmiljørådgiver. Hun er administrerende direktør i Mindwork og forfatter til bøgerne Hjernen på overarbejde og Kort & godt om compassion.
- Louise Dinesen er chefpsykolog, selvstændig erhvervspsykolog og autoriseret arbejdsmiljørådgiver. Hun er tilknyttet Københavns Universitet, arbejder for Forsvarets masteruddannelse i ledelse og er redaktør på tidsskriftet Erhvervspsykologi.
Lederhjerne artikler
Din feedbackkultur kan gøre medarbejderne dårligere | Lederstof
De fleste ledere bruger feedback til at skabe udvikling og bedre opgaveløsning, men forskning viser, at feedback langt fra altid virker efter hensigten – og i mere end hver tredje tilfælde faktisk kan forringe præstationen. Her forklarer to psykologer, hvad der skal til, for at din feedback rent faktisk virker.
Det er ikke farligt at tale om kriser. Det er farligt at lade være | Lederstof
Kriser er blevet et grundvilkår på arbejdspladsen, men en beredskabsplan i skrivebordsskuffen er ikke nok, lyder det fra to erhvervspsykologer. De har tre gode råd til, hvad ledere også bør gøre for at komme godt gennem kriser.
Klager er ikke bare irriterende. De er en af dine vigtigste ledelsesopgaver | Lederstof
Klager rammer i stigende grad dig som leder, også når det ikke er dig selv, der har skabt problemet. Men håndteret rigtigt kan en klage faktisk styrke både læring, tillid og relationer, siger to erhvervspsykologer, der har en konkret model til arbejdet.
Frygter du den årlige lederevaluering? Så er du ikke den eneste | Lederstof
Lederevalueringen er tænkt som et redskab til udvikling. Men ofte bliver den brugt så dårligt, at ledere mere ser den som en trussel. To erhvervspsykologer har et bud på en meget bedre proces.
Her er 5 etiske principper, du bliver nødt til at kende som leder | Lederstof
Som leder forvalter du magt og griber ind i andre menneskers liv, men i modsætning til læger, advokater og psykologer har du ikke et etisk regelsæt at læne dig op ad. Her er fem sunde principper, der kan guide dig på vej.
Sådan bliver du den bedst mulige leder i en uforudsigelig verden | Lederstof
Din organisations evne til at håndtere kriser handler om psykologisk tryghed og beslutningskraft, fastslår to erhvervspsykologer, der har konkrete bud på, hvordan du som leder kan opbygge ’kapacitet i en robust beredskabskultur’.
Ansvaret for god ledelse hviler ikke på lederen alene | Lederstof
Lederskab skabes ikke alene af lederen, siger to erhvervspsykologer, der opfordrer virksomheder og ledere til at fremme en kultur, hvor medarbejdere kommer mere til orde, også i ledelsesrummet. Læs artiklen eller lyt til podcasten her.
Dine elendige møder koster dyrt både på bundlinjen og trivslen | Lederstof
Dårlige møder har store negative konsekvenser, og som leder er der stor sandsynlighed for, at du selv er skyld i nogle af dem. To erhvervspsykologer giver dig råd til, hvordan du kan gøre det bedre.
Når chefen hyrer sin bedste ven: »Et ledelsesmæssigt minefelt« | Lederstof
Personlige relationer og nepotisme på arbejdspladsen kan skabe tillidsbrist og uretfærdighed. Men med de rette forbehold behøver det ikke gå galt at ansætte en, du kender.
Ensomhed i lederskabet er helt normalt – men vi taler slet ikke nok om det | Lederstof
Som leder forventes det, at du har overblikket, forvalter ansvaret og hjælper alle andre. Derfor kan det virke ekstra sårbart for en leder at tale højt om egne følelser, siger de to erhvervspsykologer.
Vi skal stoppe med at hylde overarbejde – konsekvenserne kan være langt mere uoverskuelige, end vi tror | Lederstof
Som leder befinder du dig i stor risiko for overarbejde og arbejdsafhængighed. Du er ambitiøs på egne, dine kolleger og virksomhedens vegne, og det kan være svært at finde en balance i hverdagen. To erhvervspsykologer giver dig råd til, hvad du kan gøre.
Når du bliver fyret som leder, mister du mere end bare et job | Lederstof
At miste lederrollen kan vække stærke følelser som ensomhed og angst. Selvom du måske fristes til at isolere dig, er det vigtigt, at vi begynder at tale om, hvorfor det kan være så udfordrende at miste magt, siger to erhvervspsykologer.
Som leder skal du rumme dine medarbejderes følelser. Det er hårdere, end de fleste forstår | Lederstof
Som leder skal du rumme medarbejdernes behov, følelser og reaktioner, være åben for kritik, bevare roen og være empatisk. Den del af ledelsesrollen mangler anerkendelse, mener to erhvervspsykologer.
De har set medarbejdere besvime og kaste op på vej til arbejde. Sådan sikrer du dig mod en giftig arbejdskultur | Lederstof
Giftige arbejdsmiljøer kan have alvorlige konsekvenser for den enkelte og for hele organisationen. Her er nogle bud på, hvordan du som leder baner vejen for en sundere kultur
De har set ledergrupper i åben krig – her er deres råd til, hvordan I kommer ud på den anden side | Lederstof
Hvis der er konflikt i din ledergruppe, smitter det af på dine medarbejdere og på organisationen. Men der er ting, du kan gøre som leder for at hjælpe den gode stemning på vej.
7 gode råd: Det skal du huske, når du skal håndtere en svær personalesag | Lederstof
Krænkelser. Mobning. Stresshåndtering. Her giver to erhvervspsykologer deres råd til, når du skal håndtere de svære personalesager.
Sådan skaber du en sund arbejdskultur | Lederstof
Hvis du vil undgå, at dine medarbejdere søger væk, skal du som leder skabe en arbejdskultur, der er båret af sunde relationer, værdighed og lighed.
Lytter du, når dine medarbejdere siger, at der er problemer? | Lederstof
Arbejdsmiljøkriser kommer ofte som en overraskelse for virksomhederne trods mange advarselstegn. To erhvervspsykologer forklarer her hvorfor.
Var du dygtigere som medarbejder, end du er som leder? | Lederstof
Det er ikke altid, at virksomheder ser ordentligt på medarbejdernes menneskelige kompetencer, når de forfremmer dem til at blive ledere.
Et trygt lederteam er afgørende hvis du skal lykkes med trivselsundersøgelsen | Lederstof
Dårlige evalueringer af din ledelse kan have stor betydning for din trivsel. To erhvervspsykologer kender trivselsundersøgelsens faldgruber og begrænsninger.
Venner på jobbet højner din trivsel og sænker dit stressniveau | Lederstof
Som leder bør du prioritere tid og give plads til relationer på arbejdspladsen. Venskaber og social rammesætning er en vigtig ledelsesopgave.
Hvis dine medarbejdere altid giver dig ret, tager du nok fejl | Lederstof
Ubevidste bias og fordomme påvirker din adfærd og din ledelsesstil. To erhvervspsykologer har konkrete bud på hvordan du kan arbejde med bias som leder.
Du kan ikke undgå flirt og forelskelse på arbejdspladsen: Sådan håndterer du det som leder | Lederstof
Flere virksomheder har i dag retningslinjer og procedurer for intime relationer og parforhold. Men man kan aldrig forhindre kærlighed på arbejdspladsen.
Kan dine medarbejdere arbejde for meget hjemme? | Lederstof
Der er nye forventninger til et fleksibelt arbejdsliv efter pandemien. Det stiller høje krav til ledernes evne til at skabe sammenhængskraft i deres teams.
Hvornår finder de ud af, at du ingenting kan? | Lederstof
Har du nogle gange følelsen af, at du ikke er helt dygtig nok til det, du laver?Måske er du ramt af det såkaldte imposter-fænomen, siger to erhvervspsykologer.
Hvem passer på dig, når du passer på medarbejderne? | Lederstof
At skabe et godt arbejdsmiljø for dine medarbejdere er en central del af lederjobbet. Men hvad med lederens psykiske arbejdsmiljø? Hør mere om det her.
Involvér dine medarbejdere | Lederstof
En stigende opmærksomhed på lederes adfærd et pres hos ledere. Men det kan faktisk betale sig at involvere dine medarbejdere i dine svære følelser.
Det er ikke nok at lave regler imod krænkelser | Lederstof
Erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding-Gregersen giver deres bedste råd til, hvordan du som leder forebygger og håndterer krænkelsessager.
Selvfølgelig har du misbrugt din magt som leder | Lederstof
Magten forandrer os. Helt fysisk dæmpes nogle aktiviteter i hjernen, når vi får magt. Desværre er det blandt andet vores empati, der bliver påvirket. Heldigvis er der noget, du kan gøre for at blive bevidst om din magt.
Sådan får du følgeskab: Vær venlig, rolig og åben | Lederstof
Det er ikke tilfældigt, hvem vi lader få indflydelse i en gruppe. Forskning viser, at vi er mere tilbøjelige til at give følgeskab til ledere, som er venlige, rolige og åbne. Er du det?
Skab psykologisk tryghed i din afdeling, hvis du vil have et team, der performer | Lederstof
Teams med høj psykologisk tryghed performer bedre. Erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding- Gregersen giver deres bedste råd til dig som leder.
Multitasking findes ikke | Lederstof
Vil du lede med nærvær og compassion, skal du lægge din smartphone væk, mener erhvervspsykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen.
Du bliver en dårligere leder af at sove for lidt | Lederstof
Sørg for at få din søvn og at holde pauser. Det bliver du en bedre leder af, mener de to erhvervspsykologer. Mød dem i podcasten Lederhjerne.
Det er usundt og ineffektivt at have travlt | Lederstof
At have travlt gør dig ikke mere effektiv. Tværtimod, fortæller erhvervspsykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Louise Dinesen. Læs artiklen her.
Ledelse med compassion styrker dig og dine medarbejdere | Lederstof
Ledere, der udviser compassion, opfattes som bedre ledere. Det styrker medarbejdernes engagement og samarbejde, og skaber stærkere loyalitet. Læs artiklen her.
Lederhjerne | Podcast om det mentalt bæredygtige arbejde | Lederstof
Konkurrence i et team går ud over trygheden og samarbejdet, mener de to erhvervspsykologer. Lyt til podcasten Lederhjerne her.
Ledelse | Når magten tager magten fra dig | Lederstof
Som leder har du magt – og magt forandrer din hjerne. Desværre ikke til det bedre. Heldigvis giver forskningen også en række bud på løsninger. Læs artiklen her.
Er du ekstremt travl og ineffektiv? | Lederstof
Som leder kan du have så stor handletrang, at der er tale om action addiction. Det udløser dopamin, men er alt andet end effektivt. Læs hele artiklen her.
Compassion er vejen til trivsel for både dig og medarbejdere | Lederstof
Hvad skal vi gøre for at reducere stress på arbejdspladser? Compassion er en del af vejen, mener de to erhvervspsykologer. Læs hele artiklen her.
Leder | Forstår du hjernen? | Lederstof
Hvis du som leder forstår hjernen bedre, kan du skabe trygge rammer for dine medarbejdere, mener de to erhvervspsykologer. Læs hele artiklen her.
Lederhjerne | Podcast om det mentalt bæredygtige arbejdsmiljø | Lederstof
Lyt til Lederhjerne, som er Lederstof.dk’s nye podcast med erhvervspsykologerne Louise Dinesen og Vibeke Lunding Gregersen som værter.